ANGURIA…COCOMERO ??
CITRULLUS VULGARIS !!
– depurativa (aiuta la diuresi)
– rinfrescante
– dissetante (93% di acqua)
– ipocalorica (16 cal. ogni 100 gr) (3,7 gr di zuccheri ogni Hg)
– antiossidante (vit. A vit. C vit. B)
– betacarotene licopene
– sali minerali (magnesio potassio fosforo calcio sodio ferro..)
L’ANGURIA fa bene al cuore, aiuta a riequilibrare la pressione sanguigna, favorisce il drenaggio dei liquidi, l’eliminazione delle scorie.
Conferisce una sensazione di sazietà, consigliata nelle diete ipocaloriche.
L’ANGURIA contiene anche l’aminoacido CITRULLINA, nel nostro organismo si trasforma in ARGININA, che aiuta il sistema immunitario, cardiocircolatorio e porta le cellule a produrre meno tessuto grasso.
Il frutto ideale per idratarsi e contrastare le alte temperature, ottima anche nelle insalate estive, abbinata a feta e menta 🥗
(la persona diabetica deve fare attenzione nel consumo)
[fonte http://it.wikipedia.org]
